7 Tanda Menstruasi Sudah Dekat

7 Tanda Menstruasi Sudah Dekat

Menstruasi dialami oleh setiap wanita, umumnya siklus menstruasi terjadi secara teratur yaitu per 21 hari sampai 35 hari. Berikut ini merupakan 7 tanda menstruasi yang umum dialami oleh wanita

#1 Jerawat

01-7-tanda-menstruasi-sudah-dekat2

Selama terjadinya siklus menstruasi dan sebelum terjadinya, perubahan hormon menyebabkan munculnya jerawat pada wanita.

#2 Timbul rasa nyeri pada payudara

Sebelum datang bulan, pada beberapa wanita dapat mengalami rasa sakit, pembengkakkan dan muncul tonjolan pada payudaranya dan kemudian menghilang setelah terjadinya menstruasi.

#3 Perut kembung

Perut kembung ada kondisi dimana perut yang membesar dan mengencang dirasakan oleh wanita sebelum datang bulan dan terkadang timbul nyeri.

#4 Sakit kepala premenstrual

Sakit kepala sebelum datang bulan muncul karena turunnya tingkat estrogen pada tubuh dan terkadang sakitnya bisa cukup parah pada beberapa wanita.

#5 Kram di perut

05-7-tanda-menstruasi-sudah-dekat

Rasa nyeri pada perut bagian bawah dapat mulai muncul pada satu sampai dua hari sebelum datang bulan anda mulai dapat menjadi pertanda bahwa menstruasi sudah dekat. Namun, sekitar 15% dari wanita akan mengalami rasa sakit yang cukup parah, sehingga dapat menggangu aktivitasnya.

#6 Perubahan suasana hati

06-7-tanda-menstruasi-sudah-dekat

Meningkatnya emosi dan perubahan suasana hati beberapa hari sebelum menstruasi dapat menjadi ciri datang bulan sudah dekat. Hal ini terjadi karena perubahan hormonal selama siklus menstruasi.

#7 Sulit tertidur pada malam hari

Sulit tertidur pada malah hari 1-3 hari sebelum diperkirakan waktunya menstruasi dapat menjadi pertanda datang bulan sudah dekat. Insomnia muncul karena berkurangnya estrogen dan progesteron sebelum menstruasi.

LadyFem

LadyFem dari ABE dapat membantu menurunkan resiko rasa tidak nyaman yang muncul sebelum dan selama menstruasi terjadi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *