Apa itu Diabetes? dan Bagaimana Pengaruhnya Pada Anda?

Apa itu Diabetes? dan Bagaimana Pengaruhnya Pada Anda?

Bagaimana Diabetes Memempengaruhi anda

Apa itu Diabetes?

Diabetes adalah suatu kondisi dimana glukosa (gula) tidak dapat masuk ke dalam sel-sel untuk menyediakan energy dan tetap berada dalam aliran darah. Gula darah tinggi dapat mengancam hidup dan menyebabkan kerusakan jangka panjang terhadap berbagai organ tubuh.

Tipe-Tipe Diabetes

Diabetes Tipe 1

tipe-tipe diabetes

Diabetes Tipe 1:

  • Tubuh tidak dapat menghasilkan insulin, suatu hormone yang dibutuhkan untuk memproses glukosa dalam darah (gula darah)
  • Tipe 1 biasanya terdiagnose pada anak-anak dan orang yang beranjak dewasa.
  • Orang-orang dengan diabetes tipe 1 membutuhkan asupan insulin setiap hari
diabetes type 1

Pada diabetes tipe 1

  1. Sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel-sel yang menghasilkan insulin di pancreas.
  2. Pankreas tidak dapat menghasilkan insulin yang dibutuhkan untuk memproses glukosa yang masuk ke dalam aliran darah.
  3. Gula darah meningkat.

Diabetes tipe 2

diabetes type 2
  • Peradangan, sering terjadi karena penumpukan berlebih lemak tubuh, menggangu bagaimana insulin seharusnya bekerja. Tubuh menghasilkan lebih banyak insulin sampai akhirnya tidak mampu lagi mempertahankannya.
  • Merupakan bentuk yang paling umum – diabetes tipe 2 bertanggung jawab terhadap 90% sampai 95% kasusnya terdiagnosa pada orang dewasa.
  • Diabetes tipe 2 biasanya berkembang pada orang-orang berusia 45 tahun atau lebih, kelebihan berat badan atau memiliki sejarah keluarga yang pernah mengidap diabetes (orang tua, kakek atau buyut).

Pada Diabetes Tipe 2:

diabetes type 2 process
  1. Lambung mengubah makanan menjadi glukosa
  2. Tubuh tidak dapat memproses insulin secara efektif
  3. Pada pancreas, sel-sel yang menghasilkan insulin tidak bekerja dengan semestinya
  4. Tingkat gula darah meningkat dan mulai merusak organ-organ tubuh.

Diabetes Gestational (Diabetes pada Ibu Hamil)

diabetes gestational
  • Terjadi peningkatan gula darah selama kehamilan.
  • Wanita dengan gestational diabetes memiliki resiko lebih besar dari 50% terkena diabetes tipe 2 dalam waktu 10 tahun kedepan.
  • Perawatan diperlukan selama kehamilan untuk mengurangi resiko komplikasi pada ibu dan janin.

Prediabetes

prediabetes
  • Prediabetes merupakan suatu kondisi dimana tingkat gula darah lebih tinggi daripada normal, akan tetapi belum cukup tinggi untuk digolongkan kedalam kondisi diabetes.
  • 10% sampai dengan 30% orang-orang dengan prediabetes berubah ke diabetes tipe 2 setiap tahunnya, akan tetapi mereka dapat mencegahnya dengan pola makan yang tepat dan lebih banyak berolahraga.

Penggolongan Gula Darah Setelah Berpuasa

blood glucose after fasting
  • Diabetes: bila gula darah lebih besar dari 126 mg/dl
  • Prediabetes: bila gula darah lebih besar dari 100 mg/dl
  • Normal: bila gula darah lebih kecil dari 100 mg/dl.

Tahukah Anda?

diabetes in america

Apakah anda tahu? Bahwa lebih dari 25 juta warga Amerika Serikat terkena diabetes

Pada tahun 1958 hanya terdapat 1,5 juta orang yang memiliki diabetes. 

Dan terdapat 79 juta orang dewasa berusia lebih dari 20 tahun mengidap prediabetes.

Sedangkan di Indonesia, penderita diabetes menurut data dari International Diabetes Federation (IDF)  pada tahun 2014 adalah sebanyak 10 juta orang. 

Sedangkan orang dengan kondisi prediabetes di Indonesia adalah dua kali lipat dari pengidap diabetes, berarti diperkirakan terdapat 20 juta orang dengan kondisi prediabetes.

Lebih sedikit memang bila dibandingkan dengan di Amerika, namun tidak bisa dianggap remeh karena diabetes ini menjadi penyakit mematikan urutan ke-3 di Indonesia setelah Stroke dan penyakit jantung.

adult with prediabetes

Faktor Resiko Diabetes:

berikut ini adahal faktor resiko diabetes, atau hal-hal yang dapat menyebabkan seseorang yang memiliki resiko tinggi mengidap diabetes:

risk factor of diabetes
  • Berusia lebih dari 45 tahun
  • Kelebihan berat badan (kegemukan) atau obesitas yaitu memiliki Index Massa Tubuh/ Body Mass Index (BMI) lebih besar dari 25 Kg/m2)
  • Adanya keluarga dekat yang mengidap diabetes mellitus misalnya orang tua.
  • Kurang banyak bergerak atau jarang berolah raga (kurang dari 3 kali per minggu)
  • Masu kedalam etnis atau ras yang memiliki resiko tinggi, yaitu: African-American, Hispanic, Native American, Asian –American, Pacific Islanders.
  • Pernah melahirkan bayi dengan berat lebih dari 9 lbs (4 kg), atau gestational diabetes mellitus.
  • Memiliki tekanan darah tinggi (tekanan darah lebih besar dari 140/90 mmHg)

Komplikasi yang disebabkan oleh diabetes:

complication from diabetes

Komplikasi dapat terjadi dari diabetes yang tidak terkontrol dapat mempengaruhi setiap organ dalam tubuh anda, diantaranya:

  • Penyakit jantung dan stroke (diabetes dapat memperbesar resiko tiga kali lipat pada serangan jantung)
  • Masalah pada mata: diabetes adalah penyebab utama terjadinya kebutaan pada orang dewasa di Amerika Serikat.
  • Masalah pendengaran atau bahkan dapat menyebabkan tuli.
  • Penyakit vaskuler dan arterial, gangrene.
  • Penyakit ginjal, diabetes adalah penyebab utama dialysis (cuci darah) di Amerika Serikat.
  • Masalah pencernaan
  • Disfungsi ereksi (impotensi)
  • Kelainan atau gangguan fungsi syaraf yang menyebabkan kesemutan, mati rasa (kebas) atau nyeri pada anggota badan misalnya tangan atau kaki.
  • Ulkus kaki (luka pada kaki), diabetes adalah penyebab utama amputasi kaki nontraumatis. 

Gejala-Gejala Diabetes

gejala diabetes

Diabetes adalah penyakit yang sering kali tidak disadari – sampai terjadinya komplikasi. Gejala-gejala dari diabetes yang tidak terkendali diantaranya.

  • Sering buang air kecil
  • Sering atau mudah merasa haus atau lapar.
  • Nyeri otot, kelelahan dan mudah merasa letih.
  • Terjadi masalah pada pengelihatan atau menjadi buram.

Pemeriksaan Diabetes

screening for diabetes

Pemeriksaan untuk diabetes disaranan bagi semua orang yang memilik resiko factor untuk diabetes tipe 2. Beberapa tes darah digunakan untuk mengukur tingkat glukosa pada darah. Berikut ini beberapa pemeriksaan yang dapat dilakukan:

  • Tes gula darah acak – Mengukur tingkat gula darah sewaktu di hari itu, tidak masalah kapanpun terakhir makan.
  • Tes gula darah puasa – Suatu tes yang dilakukan sebelum dan sesudah puasa.
  • Tes Hemoglobin A1C – Suatu tes darah yang dapat dilakukan kapan saja dan menyediakan tingkat gula darah rata-rata lebih dari 2 sampai 3 bulan terakhir.
  • Oral glucose tolerance test – dilakukan meminum larutan glukosa dan setelahnya dilakukan pengukuran tingkat gula darah setelah beberapa jam. 

Pencegahan dan perawatan untuk diabetes

prevention & treatment for diabetes

Untuk orang-orang dengan factor resiko diabetes atau  telah terdiagnosa dengan prediabetes: terapkan suatu gaya hidup aktif dan sehat dapat termasuk kedalam langkah awal pencegahan.

Bagi orang-orang yang hidup dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2:

Perubahan gaya hidup juga dapat membuat perubahan dramatis. Beriringan dengan pengobatan yang semestinya, membuat perubahan ini dapat membantu untuk mengendalikan diabetes dan mengurangi resiko kesehatan lebih jauh lagi karena diabetes ini.

 

prevention & treatment for diabetes
  1. Lakukan perubahan yang sehat pada kebiasaan makan dan pola makan.
  2. Tingkatkan aktivitas fisik harian.
  3. Mengatur berat badan.

sumber konten: moutsinai.org

juice fiforlif segar
Fiforlif Juice

Fiforlif juice segar dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah dan mencegah terjadinya diabetes juga membantu mencegah penyakit degeneratif lainnya. Klik di sini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *