Bagaimana Cara Mengetahui Bahwa Anda Berada Dalam Masa Subur

Bagaimana Cara Mengetahui Bahwa Anda Berada Dalam Masa Subur

Apa itu masa subur?

Mengetahui kapan berada dalam masa subur cukup penting bagi anda yang sedang merencanakan untuk segera memiliki anak, maupun bagi yang ingin menghindarinya.

Setiap siklus, satu buah telur matang di dalam salah satu ovarium anda. Saat telur tersebut mencapai ukuran tertentu ia akan terlepas dari ovarium, nah pada hari itu lah yang dinamakan dengan masa subur. Telur tersebut akan menuju “tuba falopi” kemudian dibawa menuju uterus.

Bagaimana menentukan masa subur supaya bisa hamil?

b-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Sperma dapat hidup sampai dengan 5 hari, tapi telur hanya dapat hidup dalam waktu 24 jam saja setelah ovulasi – kecuali, tentu saja bila pembuahan terjadi.

Kapan waktu terbaik untuk mencoba agar hamil?

c-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Anda dapat meningkatkan peluang untuk hamil jika melakukan “hubungan intim” dalam waktu 3 hari sebelum dan termasuk saat masa subur sedang tejadi.

Bagaimana cara memperkirakan kapan saya sedang dalam masa subur?

d-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Sebagian besar wanita akan memasuki masa subur sekitar 15 hari sebelum datang bulan berikutnya. Anda memasuki saat paling subur 2 hari sebelum ovulasi terjadi dan tentu saja saat ovulasi berlangsung.

Berikut ini merupakan 10 tanda bahwa anda sedang berada dalam masa subur:

Tanda #1 Perubahan lendir pada serviks

01-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Saat masa subur mendekat, lendir pada serviks menjadi lebih banyak, konsistensi kekentalannya seperti putih telur, dan bisanya bisa diregangkan lebih dari 1 inci (2,54cm) antara jari dengan telunjuk dengan jempol.

Tanda #2: Meningkatnya gairah berhubungan intim

02-10 tanda Ovulasi atau masa subur

Penelitian menunjukkan bahwa wanita mengalami peningkatan dalam gairah untuk “berhubungan intim” saat mereka dalam masa paling subur.

Tanda #3: Perubahan pada serviks

03-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Saat anda berada dalam masa paling subur. Serviks anda akan terasa lebih lembut, lebih besar, lebih terbuka dan lebih basah. Softer, Higher, mere Open and Wetter (SHOW) – Terbuka.

Tanda #3: Meningkatnya sensitivitas payudara

04-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Pada beberapa wanita mengalami payudara menjadi sensitif sesaat sebelum dan sesudah terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur). Hal ini berhubungan dengan hormon-hormon pada tubuh anda, bersiap-siap saat ovulasi dan kemungkinan terjadinya kehamilan.

 

Tanda #5: Hasil positiv pada test prediksi ovulasi

05-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

OPKs (Ovulation Prediction Kits) atau alat untuk memperkirakan saat ovulasi, mencari puncak pada LH (Luteinizing Hormone) yang terjadi sesaat sebelum ovulasi. Kebanyakan OPKs mengharuskan anda untuk melakukan tes urin pada sebuah strip satu kali sehari, dimulai seminggu sebelum yang anda perkirakan akan terjadi ovulasi.

Tanda #6: Perubahan suhu basal tubuh

06-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Suhu basal tubuh adalah suhu tubuh pada saat beristirahat atau tidur. Pengukuran dapat dilakukan sesaat setelah bangun tidur. Agar terlihat perbedaannya maka pengukuran harus dilakukan setiap hari, cukup merepotkan memang tapi anda akan dapat melihat polanya dan bisa memperkirakan dengan lebih akurat saat terjadinya ovulasi atau berada dalam masa subur.

Pada masa sekarang ini dengan teknologi anda dapat melakukan pengukuran dengan lebih mudah dengan menggunakan perangkat jam tangan pintar/smartwatch yang melakukan monitoring suhu tubuh setiap saat. Anda tinggal mentransfer datanya ke aplikasi yang telah disediakan.

Pada saat terjadinya ovulasi suhu tubuh akan menurun sedikit dan kemudian meningat lagi dan tidak akan kembali lagi ke suhu yang paling rendah tadi. Misalnya suhu tubuh normal rata-rata: 35,5-36 derajat celcius, maka sesaat sebelum ovulasi suhu tubuh akan turun menjadi 35 derajat celcius dan kemudian berangsur-angsur naik menjadi 37-38 derajat celcius.

Kenaikan suhu ini disebabkan oleh hormon progesteron, yang meningkat setelah ovulasi dan tetap stabil sampai siklus anda berikutnya.

Jadi pada hari masa subur, suhu tubuh anda akan sedikit mengalami “hectic” 🙂

Tanda #7: Adanya sedikit flek atau bercak

07-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Pada beberapa wanita dapat mengalami sedikit bercak atau flek karena menurunnya hormon estrogen sebelum terjadinya ovulasi.

Tanda #8: Meningkatnya panca indra

08-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Tingkat/kadar hormon pada tubuh wanita dapat mempengaruhi panca indra, dengan meningkatna indra penciuman, pengecap, pendengaran, perasa dan penglihatan sekitar waktu masa subur.

Tanda #9: Rasa nyeri saat ovulasi

09-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Pada beberapa wanita dapat mengalami suatu sensasi nyeri atau kram selama ovulasi. Rasa nyeri terasa pada bagian bawah perut, pada salah satu sisi dimana ovarium mengeluarkan telur.

Tanda #9: Rasa nyeri saat ovulasi

10-10 Tanda Ovulasi atau masa subur

Suatu pola ferning pada saliva atau air liur adalah salah satu tanda dari ovulasi. Ada suatu mikroskop yang didesain khusus untuk tujuan melihat ada atau tidaknya pola ferning ini. 

Namun kalau anda mau, bisa berinvestasi dengan membeli mikroskop yang lebih canggih yang bisa menampilkan objek di layar televisi anda dengan harga terjangkau agar hasilnya lebih jelas.

 

pola ferning
pola ferning

Pola ferning ini adalah adalah suatu pola yang berbentuk seperti embun yang membeku pada kaca jendela, namun ada juga yang menggambarkan seperti pola daun pakis. Pola ferning muncul selama kenaikan hormon LH yang muncul selama 24-48 jam sebelum ovulasi.

Menariknya metode ini diklaim mempunyai keakuratan di atas 90%

Bahkan dapat digunakan untuk mengetahui peluang kehamilan beberapa hari melewati masa subur, apabila pola ferning ini terlihat kembali beberapa hari setelah lewat masa subur, kemungkinan anda sedang hamil.

Apa yang terjadi apabila saya tidak melihat pola ferning ini selama siklus mentruasi?

Ada kemungkinan terjadi ketidakseimbangan hormon dalam tubuh anda, mungkin tingkat estrogen rendah atau progesteron yang tinggi, sehingga ada kemungkinan tidak terjadi ovulasi selama siklus menstruasi. Konsultasikan masalah ini dengan dokter anda.

Sumber: ovulationcalculator.com

Lady Fem

POM TR 093 301 381

Ramuan Herbal Alami Untuk Memelihara Kesehatan Organ Kewanitaan”

Membantu keharmonisan hubungan suami istri

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *