Cara Meningkatkan Ukuran Payudara Dengan Mengkonsumsi Makanan

Cara Meningkatkan Ukuran Payudara Dengan Mengkonsumsi Makanan

Menurut Wikipedia, payudara adalah organ tubuh bagian atas dada dari mamalia, termasuk manusia. Berbeda dengan yang jantan, payudara pada betina memiliki kelenjar susu yang berfungsi menghasilkan susu pada saat memiliki bayi.

Peranan Seksual

Payudara memegang peranan penting dalam kebiasaan seksual manusia. Payudara merupakan salah satu karakteristik seks sekunder dan memegang peranan penting dalam daya tarik seksual pada partnernya, dan kesenangan individual. Payudara juga merupakan bagian tubuh wanita yang paling lama dilihat oleh lawan jenisnya.

Ukuran Payudara

Banyak wanita mengidamkan payudara yang indah dan besar. Karena itu tidak sedikit wanita yang ingin memperbesar atau mengencangakan payudaranya baik dengan cara alami maupun yang instan. Cara yang instan ini selain memakan biaya yang cukup besar juga dihadapkan resiko yang cukup besar karena dilakukan pembedahan dalam prosesnya. Maka cara yang alami merupakan pilihan terbaik, karena selain aman juga tidak membutuhkan biaya besar.

scarlett johansson breast
scarlett johansson

Cara alami untuk mengencangkan payudara ini  bermacam-macam, diantaranya dengan berolahraga, menggunakan herba alami dan dengan mengkonsumsi makanan tertentu karena mengandung bahan-bahan yang dapat membantu proses tersebut.

Berikut ini merupakan bahan-bahan makanan yang dapat meningkatkan ukuran payudara pada wanita:

makanan yang dapat meningkatkan ukuran payudara

Produksi testosteron yang berlebihan pada wanita akan menekan pertumbuhan payudara dan merupakan sebab utama ukuran payudara kecil.

Makanan yang dapat membantu meningkatkan ukuran payudara

  1. Buah-buahan, sayuran dan biji-bijian utuh, berperan dalam mengontrol produksi testosteron
  2. Daging ayam berperan dalam meningkatkan produksi estrogen
  3. Sayuran berdaun hijau berperan dalam meningkatkan jaringan payudara
  4. Ceri-ceri-an dan strawberry berperan dalam meningkatkan produksi estrogen
  5. Apel, biji kenari dan bawang putih berperan dalam proses pengeluaran hormon-hormon seksual
  6. fenugreek (lada) , ubi rambat, saw palmetto berperan dalam meningkatkan ukuran payudara
  7. sayuran berdaun hijau berperan dalam mencegah stretch marks (tanda parutan) saat payudara membesar dll
makanan yang kaya akan estrogen

Makanan yang kaya akan Estrogen

Estrogen adalah hormon, terutama pada wanita yang mempunyai peranan penting dalam peningkatan payudara dan membantu wanita mendapatkan lengkung tubuh sempurna (seperti body gitar).

  • Buah Buahan: Apel, Cherry, Plums
  • Sayuran: bit merah, wortel, mentimun
  • gandum-gandum-an: barley, beras, gandum
  • biji-bijian: Flax seeds (biji rami), biji bunga matahari, fennel seeds (biji adas)
  • Herba dan rempah-rempah: bawang putih, parsley (peterseli) dan daun semanggi

Lebih aman dan alami dengan Phytoestrogen

Phytoestrogen adalah senyawa yang mirip dengan estrogen yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, terutama dari produk polong-polongan seperti kacang kedelai, gandum, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Berikut ini adalah bahan-bahan makanan yang mengandung Phytoestrogen (mcg/100g) untuk setiap 4 ons nya:

makanan yang mengandung phytoestorgen

Sayuran:

  1. Soya bean sprouts (tauge): 789,6 mcg
  2. Bawang merah: 603,6 mcg
  3. winter squash: 113,7 mcg
  4. kacang polong: 105,8 mcg
  5. brokoli: 101,3 mcg

Buah-buahan:

  1. buah plum kering: 183,5 mcg
  2. stroberi: 51,6 mcg
  3. rasberi: 47,6 mcg
  4. semangka: 2,9 mcg

Kacang-kacangan:

  1. kacang pistachio: 382,5 mcg
  2. chestnuts (kastanye): 210,2 mcg
  3. kacang kenari: 139,5 mcg
  4. kacang mete: 121,9 mcg

Minuman:

  1.  anggur merah: 53,9 mcg
  2. teh hijau: 13 mcg
  3. anggur putih: 12,7 mcg
  4. teh hitam: 2,7 mcg
fakta mengejutkan mengenai payudara

Beberapa Fakta Mengejutkan Mengenai Payudara Wanita

  • Ukuran nomor bra rata-rata yang dimiliki wanita adalah nomor 9
  • Di Amerika, 8 dari 10 wanita mengenakan ukuran bra yang salah.
  • Jumlah uang yang dibelanjakan untuk membeli bra di seluruh dunia per tahun yaitu $15 Milyar dollar (sekitar 200 Trilyun rupiah)
  • Pada tahun 2009, jumlah wanita yang melakukan operasi kosmetik untuk memperbesar payudara mereka sebanyak 289.000 orang.
  • Ukuran rata-rata yang digunakan wanita adalah nomor 6
  • 1 dari 8 wanita menderita kanker payudara dalam hidupnya.
  • dalam 15 tahun terakhir, ukuran bra rata-rata meningkat dari ukuran 34B ke 36C
  • di Amerika Serikat, jumlah wanita yang menggunakan implan payudara sebanyak 5 juta orang.
Fakta menarik mengenai payudara

Beberapa Fakta Menarik Mengenai Payudara

  • produksi air susu rata-rata setiap harinya dari sepasang payudara adalah 1 liter.
  • puting susu membesar saat terangsang secara seksual sebesar 1 cm
  • lebih dari 65% pria di Inggris mengatakan bahwa payudara merupakan bagian paling menarik dari wanita.
  • ada kesalahpahaman secara umum dikatakan bahwa penggunaan bra dapat meningkatkan resiko kanker payudara.
  • payudara sebelah kiri sedikit lebih besar dibanding payudara sebelah kanan.
  • ukuran puting payudara berbeda antara wanita.
  • berat rata-rata payudara 0,5 kg.

Oris Breast Cream

Oris Breast Cream

Krim khusus untuk payudara wanita agar kembali kencang, mulus dan indah.

Juga dapat mencegah terjadinya kanker payudara.

Rekomendasi pakar kesehatan: Boyke Dian Nugraha Klik Disini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *